详细介绍
Home & gym workout app with expert-designed workouts and AI personalization.
什么是SHRED？
SHRED是一款家庭和健身房的锻炼应用，提供专家设计的锻炼方案和基于人工智能的个性化训练指导。它提供训练计划、视频课程和一个支持性的社区。SHRED可在iOS和Android上使用，并曾被Apple、Mens Health、RollingStone、Goop和GQ等媒体推荐。
如何使用 SHRED？
下载SHRED应用，注册并开始免费试用。该应用提供训练计划、视频课程以及一个供用户互相激励的社区。用户可以根据设备定制锻炼方案，并跟踪体重和进度。
SHRED 的核心功能
专家设计的锻炼方案
人工智能驱动的个性化服务
适合健身房和家庭锻炼
体重和进度跟踪功能
习惯追踪
社区功能
与Apple Healthkit的集成
Apple Watch上的锻炼记录
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累计访问：6
更新时间：2026-11-05
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